LIFESTYLE

AS METAS QUE NÃO FORAM CUMPRIDAS EM 2017

O título desse post era para ser  ” o porque de não fazer planos”, mas achei que podia parecer um pouco pessimista. Então, como meta para 2018 eu só quero viver um dia de cada vez, ou pelo menos tentar. Falar pra minha tal ansiedade que para viver bem, só basta ser feliz e deixar que o resto flui tranquilamente.

Em 2017 fiz uma lista com as resoluções mais importantes a serem cumpridas e vasculhando por aqui achei a bendita listinha que nem de perto conseguir fazer a metade do proposto.

. Ir academia: Fui só uma vez, conhecer!

. Aprimorar o inglês: Como não tenho muita paciência para dirigir, escolhi um curso online. Não deu muito certo.

. Fazer caminhada pela manhã: Nunca consegui tempo.

. Manter o equilíbrio: Exercício constante que tenho que fazer com a mente.

Entre outras e outras metas esquecidas.

De alguma forma, fazer e seguir  listas me deixa muito ansiosa, parece que tudo se torna uma obrigação, sabe? Descobrir que deixar tudo fluir naturalmente me ajuda a ficar menos ansiosa, ser mais produtiva no trabalho e passar mais segurança para os meus filhos.
A pratica da meditação tem me ajudado bastante. Sempre que o sinal de alerta toca, tá na hora de colocar a cabeça no lugar e parar um pouco, mas nada de ficar sentada 1 hora para atingir o nirvana. Procurei um aplicativo muito legal One- Moment Meditation, vale muito a pena. Tá disponivel em Android e iOS.

 Não existe receita e ninguém pode te ensinar. A melhor forma de se aceitar é se conhecer profundamente. Fazendo uma reflexão continua do que deve ou não mudar. Acreditando em seus sonhos e tendo capacidade de realiza-los a cada dia.

O ano tá só começando e a reflexão é para todos nós. Tentar não se cobrar tanto e praticar a felicidade. 

2 comentários em “AS METAS QUE NÃO FORAM CUMPRIDAS EM 2017

  1. Acho que vou testar esse app. Obrigada pela dica!!!

    Curtido por 1 pessoa

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