LIFESTYLE

Relaxando

Olá, Pessoas!

Tudo bem com todos?

O dia inteiro no trabalho, na escola ou na faculdade acaba nos deixando cansados e estressados, nada melhor que  fazer aquela massagem… mas nem sempre temos disponibilidade de ir ao massagista.

A melhor coisa a fazer é aprender um pouco dessa maravilha,  você fica mais relaxada (o)  além de ajudar a  conhecermos melhor o nosso corpo. É uma forma de carinho!

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Eu amo fazer massagem nos pés e sempre uso um óleo de rosas, menta ou amêndoas de preferência à noite.

 

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A  reflexologia é fascinante, me ajuda muito quando estou resfriada, com cólicas e dor de cabeça. Fazendo massagem  nos pontos específico ameniza os sintomas, diminui o estresse e alivia a mente. Você pode fazer em casa mas se tiver oportunidade procure um profissional.

Os chás e alguns alimentos também te proporciona bem estar. Deixando você mais leve. Eu amo! ♥

SUGESTÕES 🙂

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Espero que tenham gostado das dicas. É sempre bom lembrar  🙂 Se cuidar é o ato de amor! ♥ bjs

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